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おはようございます。
ゴールデンウィーク楽しくお過ごしでしょうか?
なに?
休みがない?彼女いないからひとり寂しい?
家族サービス優先な休日だか逆に仕事より疲れる?
まぁ色々な形でゴールデンウィークという年に一回の
祝日㊗️の日でも
時間は誰にも動物😺でも植物🪴にも
平等に過ぎますので
そこから自分のオススメの祝日の朝
「ひとりで運動してひとりで頭の中を整理する」です。
今日はメタボな身体を揺らしながら(笑)
ウォーキングと出来る筋トレしました。
そこで
「ひとり」を強調しているので
さぞ寂しい人間だと思われるカモしれませんが(笑)
自分の中では
「運動」する事で幸せホルモン?を分泌させて
「頭の中の整理」を意識する事で
日々の人間関係で溜まった色んな思考(ネガティブ的な)を幸せホルモンで払拭するのです。
そこで大事な事
「ひとり」になる
好き❤️嫌い😠関係なく
誰かといる事で
自分の直感?五感が薄まって
誰かの何かに引っ張られて
自分の成すこと、やりたい事や目標が定まらなくなると思います。(あくまで自分の感覚です。)
やはり自分の人生
自分しか決めれず
楽しいと思う、寂しいと思う感覚は自分自身の内面でしかわからないものです。
けど人は「1人」では生きれず
助け合い共感もしないと生きれませんから
バランスよくいきたいですね。
「ひとり」となる時間から
大勢の中の「1人」から
自分という唯一無二の
「ひとり」の自分を大切にしたいですね😉